你好,产妇姜水泡脚可以缓解疲劳,促进血液的循环,还能帮助睡眠,最好用煮熟的姜来泡,效果会更好,泡脚的时间不易过长,15~30分钟左右就可以,泡脚时血液会流向下肢,以免造成供血不足,产妇一定要注意防寒保暖,避免着凉,落下月子病,饮食要吃清淡容易消化的食物。
产妇姜水泡脚禁忌泡脚时间过长和饭后直接泡脚,这样容易影响体内消化。要保证水温适中,保持在自己能忍受的范围之内,水量不能过少,不然效果是不明显的,一般需要淹过踝关节泡完脚不能马上睡觉,要揉一揉脚底,这样更有助于睡眠。建议产妇经常用姜水泡脚,对产后恢复是有很大帮助的。
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