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最近老是做噩梦
疾病：提问于 2019-04-19 14:34 -
病情描述：
最近老是做噩梦
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回答1
患者你好，如果睡觉老是做噩梦，这种情况属于梦魇，有可能是白天受到了惊吓，也有可能是晚上睡觉的时候打呼噜导致缺氧，所以脑细胞缺氧就会容易做噩梦，这种情况说明睡眠质量并不是很好。建议需要考虑服用安神补脑液，也可以考虑到医院看一下中医，开一些中药，主要是开一些镇静安神的中药进行调理，治疗效果还是不错的，平时需要清淡的饮食，注意休息，避免劳累，要放松心情，多一些户外运动，养成良好的生活习惯，多与人交往，避免长时间的独处，同时要避免熬夜和劳累，不要长时间的看手机和电脑。祝您健康。
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