孕妇是否需要避免食用鸡肉？_即问即答

孕妇是否需要避免食用鸡肉？ 疾病：提问于 2019-04-19 14:30: 病情描述：

孕妇不能吃鸡是真的吗

回答1
关于孕妇不能吃鸡肉的说法是没有科学依据的。实际上，鸡肉是孕妇的理想食物选择之一，因为它富含优质蛋白质和多种必需营养素，有助于孕妇和胎儿的健康。
1. 营养价值：鸡肉含有丰富的蛋白质，对于孕妇体内组织修复和胎儿生长发育至关重要。
2. 安全选择：选择未添加激素的农家鸡或有机鸡肉，可以避免潜在的食品安全风险。
3. 均衡饮食：孕妇应确保饮食多样化，除了鸡肉，还应摄入新鲜的鱼肉、瘦肉、蔬菜水果、牛奶和豆制品，以保证营养全面。
4. 适量原则：虽然鸡肉营养丰富，但过量摄入任何一种食物都可能造成不适，所以应适量食用。
5. 过敏反应：个别孕妇可能对鸡肉过敏，若有不适反应，应立即停止食用并咨询医生。
总之，孕妇可以安全地食用鸡肉，但关键在于食物的质量和饮食的均衡。在孕期增加营养的同时，注意定期体检，确保自己和宝宝的健康。请在医生的指导下进行饮食调整，并密切关注身体反应。
若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
许文静 副主任医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
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回答2
患者您好，鸡就是为孕妇准备的，谁说不能吃哪，老母鸡的头是有毒的，注意别吃，还有肉食鸡激素太多，尽量别吃，家里养的小笨鸡放心大胆的吃就可以指导意见：鸡当然可以吃，鸡是很好的营养品，而且特别是煲鸡汤的话，还可以增加营养，增强抵抗力注意饮食平衡，多吃不同种类的食物，增加各种人体所需的元素的摄入，不必太补，每餐荤素搭配，主食适量，少食多餐，建议孕期不要太大紧张，尽量放松心情，对宝宝也比较好。祝您早日恢复健康。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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