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小番茄一天可以吃多少？
疾病：提问于 2019-04-19 14:29 -
病情描述：
小番茄一天可以吃多少？
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回答1
您好，根据您的问题描述，小番茄一般一天吃十颗左右就可以了。因为小番茄能够促进人的生长发育，增强体质，还能够提高人体的抵抗能力，延缓人体的衰老，从而减少皱纹的产生，还具有美容作用，使人的皮肤更加光滑有弹性。能够补充人体缺乏的维生素c，对人体有很大的好处。
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回答2
你好，圣女果中含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。不过圣女果不能多吃，因为圣女果属于寒性的食物，一次吃太多，会伤胃，可能会造成腹泻、腹痛等症状胃肠道不适症状。因此，圣女果可以常吃，但是要注意控制食量，建议每天吃15—20颗为宜，不宜多吃。
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