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孕妇能否食用韭菜
疾病：提问于 2019-04-19 14:28 -
病情描述：
孕妇能否食用韭菜
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回答1
孕妇能吃韭菜，但要适量。韭菜含多种营养成分，对孕妇有一定益处，不过也存在一些需注意的方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养成分：富含维生素和微量元素，如维生素C、维生素B族、铁、锌等。
2.促进健康：能促进眼部健康，增强免疫力，预防孕期便秘。
3.增进食欲：可刺激食欲，改善孕妇可能出现的食欲不振。
4.不利因素：含较多粗纤维，不易消化；有兴奋子宫的作用。
5.食用建议：胃肠功能良好的孕妇可适量食用，控制好摄入量。
总之，孕妇食用韭菜要综合自身情况，适量为宜，以保障自身和胎儿健康。-
- 李玉洁 主治医师 妇科 中山大学肿瘤防治中心 (三级甲等) 擅长：妇科常见肿瘤的治疗。
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回答2
你好，根据描述，是可以服用的韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2~285克，脂肪02~05克，碳水化合物24~6克，纤维素06~32克。含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。祝您健康。
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