孕妇食用桑葚的安全性_家庭医生即问即答移动端

孕妇食用桑葚的安全性 疾病：提问于 2019-04-19 14:22: 病情描述：

孕妇可以吃桑葚吗？

回答1
孕妇在饮食上确实需要谨慎，桑葚作为一种营养丰富的水果，适量食用通常是可以的。然而，了解其潜在影响是必要的。
1. 营养价值：桑葚富含维生素C、抗氧化剂和纤维素，对孕妇和胎儿的健康有益。
2. 注意量的控制：尽管桑葚好处多，但过量可能引起腹泻，因此建议适量食用。
3. 防过敏反应：部分人群可能对桑葚过敏，孕妇在首次尝试或不确定的情况下，应先少量试食，观察有无不良反应。
4. 血糖管理：桑葚含糖量较高，患有妊娠糖尿病的孕妇需谨慎，以免影响血糖控制。
5. 卫生考虑：食用前务必清洗干净，以防止摄入农药或细菌，避免食物中毒风险。
总的来说，孕妇可以适量食用桑葚，但要注意食用量、个人过敏情况以及食品卫生。保持均衡饮食，并在医生的指导下进行食物选择，有助于孕期健康。祝您和宝宝都健康快乐！健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
许文静 副主任医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
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回答2
患者您好，当然可以。孕妇也不要太娇气，多吃五谷杂粮有好处的。怀孕了不能吃山楂和桂圆、荔枝还有菠萝，菠罗可以在怀孕中期吃点还可以的。孕妇是可以适量吃桑葚的。桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高的，而且味甜多。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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