食用过多核桃仁会产生何种影响_即问即答

食用过多核桃仁会产生何种影响 疾病：提问于 2024-11-28 09:43: 病情描述：

核桃仁吃多了会怎么样..

回答1
食用过多核桃仁可能会引起消化不良、体重增加、血脂异常、上火以及过敏反应等。 1.消化不良：核桃仁富含油脂和蛋白质，过量食用会加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。 2.体重增加：其热量较高，摄入过多而未被消耗的热量会转化为脂肪储存，导致体重上升。 3.血脂异常：虽然核桃仁中的不饱和脂肪酸对身体有益，但过量食用仍可能使血脂升高。 4.上火：核桃仁性温，吃多了容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火表现。 5.过敏反应：部分人可能对核桃仁中的某些成分过敏，过量食用会增加过敏风险，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。总之，食用核桃仁要适量，一般每天 2-3 个为宜。若因食用过多出现不适，应及时就医。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
你好，根据你的病情描述，核桃仁里面含油脂成分是比较高，如果没有注意吃的多了，有可能会引起肥胖，也容易出现消化不好，肠胃不是很好的人，还会引起腹泻。由于网上咨询无法全面了解病情，建议如果病情出现加重，或者长时间没有改善，需及时到医院就诊，当面咨询医生。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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