产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物,如红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。产后第二餐可以用正常膳食。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差,可用比较清淡、稀软、易消化的食物,如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或煮烂的肉菜,然后再用正常膳食。为了保证乳汁的供应,分娩后第一天最好不要进食炖汤类食物。由于产后第一天排乳不十分畅通,过早喝汤会使乳汁大量分泌,乳房胀痛,产生排乳困难。
您好,产后第一天吃稀饭、红糖水或者鸡蛋汤一些容易消化的食物比较好。产后1-2天会经常感到口渴,也有会出现食欲不佳的情况,以后会逐渐的好转。胃液当中盐酸分泌会减少,产后需要1-2周恢复。胃肠功能蠕动会减弱,需要2周左右恢复,所以一般产后第一天进流食或者半流食。
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