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凉性水果和热性水果分别包含哪些种类？
疾病：提问于 2024-11-28 09:50 -
病情描述：
凉性水果热性水果都有哪些
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回答1
凉性水果和热性水果种类较多。凉性水果有西瓜、梨、香蕉、火龙果、山竹等；热性水果有榴莲、荔枝、龙眼、樱桃、芒果等。 1.西瓜：水分充足，具有清热解暑、利尿等作用，但脾胃虚寒者不宜多吃。 2.梨：能润肺止咳、清热降火，但过多食用可能导致胃肠不适。 3.香蕉：有助于润肠通便，但其性寒，体质虚寒者应适量。 4.火龙果：富含维生素和膳食纤维，有降火功效。 5.山竹：具有降火润燥的效果。 6.榴莲：营养丰富，性热，食用过多易上火。 7.荔枝：味道甜美，性温热，过量食用可能引起上火。 8.龙眼：能补益心脾，但多吃易生内热。 9.樱桃：性温热，有补中益气的作用。 10.芒果：有益胃止呕等功效，但其性带湿毒。 在食用水果时，应根据自身体质和健康状况选择，适量食用，以保持营养均衡。
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回答2
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