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饭前跑步好还是饭后跑步好？
疾病：提问于 2019-04-18 14:06 -
病情描述：
饭前跑步好还是饭后跑步好？
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回答1
患者您好，一般情况下是饭后一小时以后慢慢跑步，相对比较合适，但是绝对不能饭后马上就跑步，非常容易出现阑尾炎等之类的情况，对身体呢造成不良的影响的，所以一般情况下呢，不要在空腹或者是吃过饭以后马上就进行跑步。可以在两餐之间或者是饭后一小时以后，相对比较合适。祝健康。
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回答2
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