杏仁有哪些功效与作用？_即问即答

杏仁有哪些功效与作用？ 疾病：提问于 2024-11-27 17:44: 病情描述：

杏仁的功效与作用？

回答1
杏仁具有多种功效与作用，包括润肺止咳、润肠通便、降低胆固醇、美容养颜、抗肿瘤等。 1.润肺止咳：杏仁入肺经，能缓解咳嗽症状，常用于治疗咳嗽气喘等病症。例如，在一些中药方剂中，杏仁常与麻黄、石膏等配伍使用。 2.润肠通便：其富含油脂，能促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于长期便秘者，适量食用有一定帮助。 3.降低胆固醇：有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 4.美容养颜：含有丰富的维生素 E 等营养成分，能抗氧化，延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性和光泽。 5.抗肿瘤：一些研究表明，杏仁中的某些成分具有抑制肿瘤细胞生长的作用。总之，杏仁虽然具有诸多功效，但食用时也需适量，且部分人群可能对杏仁过敏，需谨慎食用。如有相关健康问题，建议及时咨询医生。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
你好，杏仁是一种营养丰富的食品，富含的营养成分主要是蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷等，其中的油酸和亚油酸，适量食用有助于健康，对心脑血管病的患者饮食有好处，而且甜杏仁还有润肺，平喘的作用，对于虚劳咳喘，肠燥便秘等症状都有治疗作用治疗。而苦杏仁含有苦杏仁甙，需要在医生指导下用，确保安全。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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