患者您好,芒果营养丰富,孕期可适量食用。芒果中含有胡萝卜素,在体内可转变为维生素A,可预防胎儿畸形、护眼、明目、美容。芒果亦含有大量维生素C,其含量比柑橘、石榴高,可有效提高抵抗力。此外,芒果中所含膳食纤维、钾,皆为孕妇所需的营养物质。芒果具有益胃止吐的作用,更适合早孕反应较强烈的孕妇。孕期常见便秘情况,而芒果含有丰富的膳食纤维,可润肠通便,帮助孕妇缓解便秘情况。祝您早日恢复健康。
您好,既能够生津止渴,又能够美容养颜,不少人都喜欢吃,孕妇其实也是可以适当吃一点芒果的,只要不过量就好了,芒果当中的维生素和其它营养物质,还有利于孕妇和胎儿的健康成长。孕妇还要注意日常的饮食和生活习惯,不要熬夜,身体不适第一时间咨询医生,祝您身体健康!
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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