晚上失眠通常由哪些原因导致？_即问即答

回答1
晚上失眠的原因较多，常见的有心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。比如工作上的竞争压力、人际关系紧张等，容易让人在晚上思绪繁杂，难以入睡。 2.环境因素：睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适宜等都会干扰睡眠。例如住在靠近马路的房间，车辆噪音大。 3.生理因素：生物钟紊乱、时差、年龄增长等生理变化也可能导致失眠。像老年人的睡眠质量通常会下降。 4.疾病因素：患有某些疾病如神经衰弱、冠心病、关节炎等，身体的不适会影响睡眠。 5.药物因素：某些药物的副作用可能引起失眠，如降压药利血平、抗抑郁药氟西汀等。总之，失眠的原因多种多样。如果长期失眠，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的睡眠习惯，创造有利于睡眠的环境。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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