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哪三个动作能有效治疗颈椎病
疾病：提问于 2019-04-18 13:57 -
病情描述：
哪三个动作能有效治疗颈椎病
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回答1
颈椎病是常见疾病，由颈椎退变等引起。治疗方法多样，以下介绍三个动作，包括仰头伸展、左右转头、颈部环绕等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.仰头伸展：站立或坐直，缓慢仰头看向天花板，伸展颈部，保持5秒后放松。
2.左右转头：缓慢将头向一侧转动，尽量伸展，保持5秒，再转向另一侧。
3.颈部环绕：头部缓慢顺时针环绕，再逆时针环绕，动作要轻缓。
这三个动作需长期坚持，如症状严重，应及时就医。-
- 叶伟 主任医师 骨外科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：1. 颈椎病、颈椎管狭窄症、颈椎后纵韧带...
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回答2
你好，通常情况下，足月新生儿胆红素值低于12.9mg/dl，早产儿胆红素低于15mg/dl，在这些范围内，是真正常生理性的表现，如果超过这些数值，且一直难以缓解，则出现严重黄疸，需要进行蓝光治疗。在疾病恢复期间，要注意多给宝宝喂水，多喂奶，以促进胆红素的排出，促进恢复。
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