主任医师 副教授
中山大学孙逸仙纪念医院1. 颈椎病、颈椎管狭窄症、颈椎后纵韧带钙化症、颈椎畸形、颈椎骨折;2. 腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症;3. 特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯、强直性脊柱炎脊柱后凸畸形;4.脊柱肿瘤、脊柱感染、脊柱脊髓损伤;5. 骨质疏松症等的综合诊治,尤其擅长椎间孔镜等脊柱微创技术治疗脊柱疾病。
肩周炎的锻炼方法有哪些?
你好:肩周炎的锻炼方法有:趴墙:正面趴在一堵空墙上,肩周炎患者双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动,尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些,直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。2、搓背:肩周炎患臂从背后下侧摸背,往往两手臂都很难互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。划圈:双脚直立,双手下垂,找一个中心点,进行画...[详细]
肩周炎常见于哪些人群?
你好:肩周炎常见于以下这些人群,肩周炎俗称“凝肩”、“冻结肩”,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,好发于40岁以上的中老年人,其主要症状为逐渐加重的肩部疼痛和肩关节活动障碍。多见于电脑工作者、教师等,由于肩部长期过度活动、姿势不良等导致了慢性挫伤。[详细]