晚上睡觉磨牙可能由精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、营养缺乏、不良习惯等引起。治疗方法包括心理调节、口腔治疗、药物驱虫、补充营养、纠正习惯等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.精神因素:精神紧张、焦虑时易磨牙。应注意放松心情,通过运动、听音乐等缓解压力。
2.咬合问题:牙齿咬合不齐可致磨牙。需到口腔科进行正畸或调磨牙齿。
3.肠道寄生虫:如蛔虫感染。可遵医嘱服用阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驱虫药。
4.营养缺乏:缺乏维生素D、钙等。多吃富含此类营养的食物,或在医生指导下补充钙剂、维生素D制剂。
5.不良习惯:单侧咀嚼、磨牙等。要纠正不良习惯,保持双侧咀嚼。
磨牙原因多样,治疗需综合考虑。若磨牙严重,应及时到正规医院口腔科就诊。
磨牙病因很多,最多见的是精神压力问题,还有寄生虫,牙齿接触不良,维生素缺乏等等。首先从病因入手,注意调节心理,减缓压力,最好的休息放松,避免兴奋性食品,改善睡眠环境。平时不要吃寒凉,辛辣刺激性的食物,可以喝点水,多吃一些富含维c的水果,蔬菜。
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