韭菜能否回奶及相关饮食注意事项_家庭医生即问即答移动端

韭菜能否回奶及相关饮食注意事项 疾病：提问于 2019-04-16 10:22: 病情描述：

韭菜能否回奶及相关饮食注意事项

回答1
韭菜有回奶作用，还有其他食物也会影响回奶，哺乳期饮食有讲究，包括促进和抑制奶水分泌的食物，以及乳房护理等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.回奶食物：韭菜、地瓜、苦瓜、咖啡等食用后易回奶。
2.催奶食物：猪蹄、排骨汤、鲫鱼汤等有助于增加奶水。
3.乳房护理：注意乳房卫生，让宝宝多吸吮，预防乳腺炎。
4.心态调整：保持乐观心态，利于奶水分泌。
5.饮食均衡：保证营养全面，荤素搭配。
哺乳期饮食对奶水分泌影响较大，要合理安排饮食，保障母婴健康。
严兆华 主任医师妇产科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：对妇产科常见病、多发病的诊治的临床经验丰...
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回答2
患者你好，在中医上，韭菜属于辛类食物，进食后会对人体有一定的刺激，韭菜是会抑制乳汁分泌的，因此是具有回奶作用的。不过因为每个人的体质不同，所以吃了韭菜到底会不会回奶，也是因人而异的。由于韭菜含有大量的纤维，所以吃多了会导致轻微的腹泻，影响到哺乳期的宝宝，所以产妇食用韭菜一定要适量。韭菜还具有杀菌消炎的作用，有助于提高妈妈的免疫力。韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道作用，韭菜与猪肉一起食用，营养是非常丰富的。祝健康。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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