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孕妇食用橙子的益处
疾病：提问于 2019-04-16 10:16 -
病情描述：
孕妇食用橙子的益处
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回答1
孕妇吃橙子有多种好处，包括补充营养、促进消化、增强免疫力、改善皮肤状态、预防便秘。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.补充营养：橙子富含维生素C、维生素P、胡萝卜素等，能满足孕妇和胎儿的营养需求。
2.促进消化：其所含的果酸可促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻孕期的胃肠负担。
3.增强免疫力：丰富的维生素有助于增强孕妇的抵抗力，降低患病几率。
4.改善皮肤状态：维生素C有抗氧化作用，能改善孕妇皮肤，减少色素沉着。
5.预防便秘：橙子中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防孕期便秘。
总之，孕妇适量食用橙子对自身和胎儿有益，但也要注意适量，避免过量食用导致血糖升高等问题。-
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