小孩发烧时,饮食调理至关重要。应选择易消化、营养均衡且有助于身体恢复的食物,同时避免刺激性或加重肠胃负担的食品。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1. 清淡流质:多喝温开水、淡盐水或稀粥,保持水分,帮助降低体温。
2. 蔬果泥:新鲜蔬菜和水果做成泥状,既补充维生素又易于消化。
3. 清淡蛋白质:如鸡蛋羹、豆腐等,提供必需氨基酸,不增加消化系统负担。
4. 少量多餐:避免一次性吃太多,分多次少量进食,减轻胃部压力。
5. 避免刺激物:避免油腻、辛辣、生冷食物,以及含咖啡因和酒精的饮品。
发烧期间,孩子的食欲可能会下降,家长应鼓励孩子适量进食,同时密切观察病情变化。若发烧持续不退或伴随其他症状,应及时就医。在家庭护理中,保持室内空气流通,适当降温,配合医生的治疗方案,有助于孩子早日康复。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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