柠檬水在睡觉前一两个小时的时候喝,可以起到美白的效果。柠檬含有丰富的维生素c,可以使人变白。晚上喝柠檬水还可以起到排除体内杂物的效果。喝柠檬水时可以放一些适量的蜂蜜,搭配在一起更好。注意柠檬酸性比较大,对于脾胃比较虚弱的人来说,还是少喝的比较好。
你好,根据你简单的描述,柠檬水富含大量的维生素c,是一种非常好的美容美白的保健食品,一天中任何时间都可以喝的。但是由于柠檬水比较酸,患有胃及十二指肠溃疡的患者最好不要服用。而且如果平时有脾胃虚寒,容易大便稀薄的患者,要适当少服用一些。希望我的回答对你有帮助。
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