常喝咖啡对身体有无危害_即问即答

常喝咖啡对身体有无危害 疾病：提问于 2024-11-27 17:07: 病情描述：

常喝咖啡对身体有危害吗

回答1
常喝咖啡对身体可能有一定影响，包括影响睡眠、导致胃肠道不适、影响钙质吸收、引起心血管问题、导致神经过敏等。 1.影响睡眠：咖啡中的咖啡因具有兴奋神经的作用，可能导致入睡困难、睡眠浅、多梦等，影响睡眠质量。 2.胃肠道不适：可能引起胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀、反酸、烧心等症状。 3.影响钙质吸收：会抑制肠道对钙的吸收，长期大量饮用可能增加骨质疏松的风险。 4.引起心血管问题：可能导致心跳加快、血压升高，对于本身有心血管疾病的人群，可能加重病情。 5.导致神经过敏：容易出现焦虑、紧张、手抖等神经过敏的表现。总之，适量饮用咖啡一般不会对身体造成严重危害，但过量饮用可能带来上述不良影响。建议根据个人身体状况和耐受程度，合理控制咖啡的摄入量。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、烟碱酸、钾、粗纤维等营养成份，此外、咖啡还含有咖啡因、单宁酸、生物碱等有益人体健康的成份，少量喝对身体是没有害的，最好不要在睡前喝，以免神经兴奋影响睡眠。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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