在怀孕期间孕妇的饮食一定要规律,早餐一定要吃,不然有可能会影响到宝宝的健康发育的,如果食欲不佳,建议少量多餐,一天可以吃5~6餐,早餐可以喝面包,吃牛奶,点心,饼干等之类的易消化,易吸收的食物相对比较合适一些。孕期饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,才有助于宝宝的健康发育。
早饭是一日三餐中最重要的一餐,怀孕中期孩子对母体的营养需求也不断增加,此时如果孕妇有不吃早餐的习惯,可能会影响到胎儿的生长发育,母体也可能会因为没有足够的营养物质而出现一系列的状况,为避免此类状况的发生,怀孕期间的女性应该每天坚持吃早饭,而且要做适当的运动。有疑问可到正规医院咨询医生,祝您健康,生活愉快!
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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