哪些食物有助于保护胃粘膜？_即问即答

哪些食物有助于保护胃粘膜？ 疾病：提问于 2024-11-27 17:36: 病情描述：

保护胃粘膜的食物有哪些

回答1
有助于保护胃粘膜的食物有小米、南瓜、山药、牛奶、香蕉等。 1.小米：小米富含蛋白质、脂肪和维生素，容易被消化吸收，能减轻胃肠道负担，起到保护胃粘膜的作用。 2.南瓜：南瓜性温，含有丰富的果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。 3.山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，对胃粘膜有一定的保护作用。 4.牛奶：牛奶中的蛋白质和钙能中和胃酸，在胃粘膜表面形成一层保护膜。 5.香蕉：香蕉中含有 5-羟色胺，能降低胃酸，保护胃粘膜，减少胃酸对胃粘膜的刺激。总之，合理摄入这些食物有助于维护胃的健康，但如果胃部已经出现明显不适，还需及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
- 咨询相关医生
回答2
患者您好，能够保护胃粘膜的食物，有小米粥，小米粥是养胃的王牌食物，小米粥主要含有粘性的物质，它是可以帮助修复胃粘膜的。同时，小米粥里的淀粉含量比较低，吃后是很容易被消化的。再有就是比较常见的山药，山药里面有粘性的物质，能够修复胃粘膜，常吃对胃部是非常有好处的。南瓜对胃肠也是非常有好处的。南瓜和山药一样，含有丰富的多糖，对于身体健康，而且修复胃粘膜，都是有一定好处的。还有就是绿色的蔬菜，如紫甘蓝，紫甘蓝里面含有丰富的营养物质，不仅可以帮助修复胃黏膜，还能够保持胃部细胞的活跃性，就可以降低胃病的发病几率。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
- 咨询相关医生