猪蹄炖黄豆是有一定催奶的功效的。所以在哺乳期如果乳汁不足的情况,还是可以积极安排食疗看下效果的。在哺乳期需要多喝水多吃温补的食物,可以使用乌鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤等,但是建议少食多餐,自己也可以多按摩乳房帮助催奶的,注意不要吃刺激性的食物,也不要熬夜的。
你好。可以用花生·黄豆·炖猪脚汤喝,猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许,猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;撒少许盐调味,出锅即可。连续喝半个月。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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黄晓茵 技师 广州医科大学附属第三医院