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男人吃什么大补
疾病：提问于 2019-04-16 09:49 -
病情描述：
男人吃什么大补
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回答1
你好，男人 吃以下食物可以大补:一，富含蛋白质的食材，比如牛肉.鸡肉.驴肉等。二，多吃海鲜产品。因为它们含有优质蛋白，维生素，微量元素钾.钠.钙.锌等。三多吃富含激素类的各种蛋类。比如鸡蛋.鹌鹑蛋。四蛇肉，尤其是蝮蛇类性激素含量特别高，男性可以多食用。
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回答2
多吃海鲜产品，其富含各种优质蛋白，维生素、微量元素钾、钠、钙、锌等含量也特别高，比如生蚝，中医称之为牡蛎，也非常好。男性如果现在准备结婚，准备要孩子了，可以去医院里查看精子质量、精子活动度，如果指标都相对偏低一点，可以多吃生蚝，它含有蛋白锌，有助于提高精子的质量和精子的活动度。
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