患者你好,如果你是确诊为抑郁症的话,要听医生的话来进行治疗,药物治疗虽然可以不用,但是自己的心理调节还是很需要的。先要学会调整自己的心理状态,不要觉得抑郁,有什么事情发生都要看得开,而不是用消极的心态去看待,另外就是要注意多和自己的信任的人交流,不要自己一个人憋着。希望你幸福。建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。
你好!根据描述你目前的情况属于轻度的抑郁焦虑伴有失眠,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,中药副作用小、标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
你好,抑郁症患者,除了服用药物外,也可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取太冲穴、太溪穴、内关穴、神门穴、百会穴等五个穴位(具体的穴位定位可以到网上搜索一下穴位图片),每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,应该有明显的效果。
从你描述的情况来看,主要是自己看待问题的角度有偏颇所致的焦虑抑郁情绪。轻度抑郁症不需要抗抑郁药物治疗是完全可以治愈的,向您就是如此,关键是自己要认识到自己的问题所在,及时进行更正。对所有的事都烦--就是自己看待问题的角度有偏颇最精简的描述,所以需要及时更正,多从乐观面出发,就可以改变现状。
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