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老年人吃什么水果
疾病：提问于 2016-03-15 14:26 -
病情描述：
大夫你好，每个人的家里都有一个或几个老人，有家都说了家有一老如有一宝，所以我们老人老了以后，我应该象对小孩子一样来对待，他们更需要做儿女的各方面的关心和体贴，我想给家里人买点水果，但每天种水果属性不同，所以想了解一下适合老人们吃的．
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回答1
您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况，如果老人没有糖尿病的话，是没有什么禁忌的，多吃水果是很有益处的。一般情况下老年人胃肠功能比较弱，骨质比较疏松，也会有缺钙的现象，可以尽量多吃一些有通便效果的水果，比如香蕉，火龙果等，葡萄，猕猴桃，苹果，山竹等都比较适合老人吃。
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回答2
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回答3
01.葡萄：1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40％，类似阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。
02.柠檬：柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。-
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