请问褪黑素是什么东西?

褪黑素片是一种由比较纯的褪黑素和维生素B6为主要原料制成的，对人体的睡眠具有比较好的改善状态的保健品，并且还可以起到提高人体免疫力，保护身体内的细胞结构，从而达到抗衰老的作用。因为褪黑素是由人脑部的松果体产生的，会随着一天中时间的变化而分泌不同量的褪黑素，夜晚时分泌很多，可以有效的保证人体的睡眠质量

健康指导：您好，褪黑素是体内腺垂体分泌的一种激素，只需微量即可对原发性失眠有很好的改善作用，辅以B族对神经系统稳定有益处。老年人适量服用对改善睡眠有益，但应注意量的控制。以免抑制体内本身激素的分泌。

健康指导：褪黑激素主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。具有延缓衰老，抗肿瘤，促进睡眠等作用是很好的保健品，但是在服用的时候要严格按照标识上的说明按照人群及计量使用，能乱用的。

你好：专家忠告,中老年不必长期服用褪黑素褪黑激素作为一种新型催眠药物,其独特的优点为：
　　(1)小剂量(
0.1～0.3mg)就有较为理想的催眠效果；
　　(2)是一种内源性物质,通过对内分泌系统的调节而起作用,对机体来说并非异物,在体内有其自身的代谢途径,不会造成药物及其代谢物在体内蓄积；
　　(3)生物半衰期短,口服几小时后即降至正常人的生理水平；
　　(4)毒性极小.

褪黑素是人体正常分泌的一种激素，但是随着身体的变老人体分泌的褪黑素的质量和数量都出现了问题。就跟血糖高的人一样自己身体分泌的胰岛素有问题了所以要打人工的激素，褪黑素片就是一样的道理。