我们人体的器官肺部是最容易受到外界有害物质侵袭的,保护肺部我们在平时要多吃柿子,尤其对秋天天气干燥咳嗽有痰的,多吃柿子能够润肺化痰。还有花生,花生含有很多蛋白质,有润肺化痰和止血生乳,利水消肿的作用。豆浆也可以,用豆浆和糯米熬粥喝,对保护肺也有好处。
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。。
猪血汤,雪梨蒸贝母,淮山自己平时可以做肺部锻炼,例如深呼吸,还要做有氧运动,慢跑,对肺功能有好处不适及时就诊
胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。平时到空气好的地方运动运动。
你这是属于职业病了。干你们这行的就是容易患这病。肺在五行中是属于金,金怕火,所以就不要吃辛辣上火的东西。如;辣椒、羊肉等。建议你平时多吃梨、香蕉、茄子、菠萝、绿豆、五谷等。不要着急上火。建议你不要再干这活了。祝你健康。愿上帝保佑施恩。
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