我想喝醋和蜂蜜减肥可以吗?

你好，蜂蜜和白醋一起对于营养过剩型的肥胖有一定的瘦身效果。不一定局限于什么牌子，只要是槐花蜜都可以，但是如果您是其他类型的肥胖，例如：脾虚引起的运化问题。或者肝胆代谢缓慢、气血亏虚引起的肥胖是没有效果的，如果体制偏寒是禁用此方法的。要因人而异的，祝您健康。

健康指导：可以的，醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，醋具有燃脂的功效。但是不能过量，因为醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止

醋喝多了，尤其是空腹喝是很伤胃的东西，蜂蜜到时可以规律口服，有美容养颜的作用建议规律饮食，并加强锻炼，健康减肥才是王道

你好：建议你最好不要喝醋和蜂蜜减肥，你可以通过运动进行减肥。。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

健康指导：可以，建议增加运动和控制饮食来减肥，要调整饮食结构，不会对人体有副作用。建议饮食营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。 避免食用动物性脂肪食品；少吃汽水、咖啡等；如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃；不宜吃高脂肪食品.

健康指导：你好，根据你的情况，建议清淡易消化饮食，建议平时规律运动，每天至少运动30分钟，增加鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入，例如菠菜，青菜，白菜，以及鱼肉，排骨等，醋和蜂蜜也就是可以促进食物的消化，建议平时增加蔬菜摄入更好，不然伤胃