月经期间减肥好吗_家庭医生即问即答移动端

月经期间减肥好吗 疾病：肥胖症提问于 2016-01-11 22:34: 病情描述：

您好，我是一名舞蹈演员最近前段日子由于我受伤了一直在家养病我整个人都胖了一圈最近我的伤好的差不多了我急切的想回到舞台上但是首先要解决的就是减肥的问题我现在想问一下就是在月经来的时候能不能减肥啊？这样对身体好吗？

回答1
你好，根据你描述的情况来看，这个月经期间是不可以减肥的。会影响你自身的身体健康，所以说在月经期间结束以后，可以适当的减肥。减肥并没有捷径，就是适当的控制饮食和增加运动量，才能够使自己的体重降下来。一日三餐都要吃，少吃多运动。不要暴饮暴食。这是最健康的减肥方法。
韩兴涛 副主任医师泌尿外科病区 洛阳市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、膀胱肿瘤绿激光切...
回答2
没有科学依据的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答3
你好，月经期间本来就是一个虚弱的阶段如果饮食跟不上的很容易导致疾病等
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答4
不可以节事减肥的少量运动
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答5
您好;没有科学依据的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答6
在月经期间,身体除了排毒素外,它的素质还是比较弱的,所以在这种特殊的阶段,要多吃,益吃,健康的吃.当然你想减肥的话,苹果我觉得没什么坏处.1.苹果在月经期间本来就是需要被补充的一种水果2.苹果对于减肥也很有益处
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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