女友吃不胖平时该如何健胃补脾平时的运

女友吃不胖平时该如何健胃补脾平时的运 疾病：提问于 2016-01-04 02:26: 病情描述：

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回答1
你好，想健脾胃的话，推荐你给你女友经常熬山药薏仁芡实粥给她喝，这是对脾胃非常好的一款食物，另外平常食物最好清淡为主，烹调方式以蒸煮炖为主，食物软碎烂为主，这样能很好的减轻肠胃的负担并有利于消化吸收。至于运动可以每天坚持半小时以上，选择她自己喜欢的方式就可以。还有建议每天按摩胃经上的足三里200下。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
杨娟 主治医师儿科 北京丰台广济中西医结合医院 (其他) 擅长：原发性肾病综合征、过敏性紫癜、紫癜性肾炎...
回答2
健康指导：你好，根据你女友的情况来看，可能是她机体不能很好的吸收营养，可以让她每天喝牛奶，如果她对纯牛奶有乳糖不耐症可以选择酸牛奶，应该多补充一些高蛋白的食物，平时运动多多运动，希望我的建议能给你一些帮助，谢谢
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答3
健康指导：建议调节日常饮食结构，同时坚持运动，满足人体合成组织的需要。建议日常充足的鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏、含维生素C丰富的蔬菜和水果食用，由此补充人体需要的氨基酸，减少微量元素缺乏导致的瘦弱、
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
回答4
您好，其实存在上述情况，那么还是应该积极加强营养补充，当然也可以考虑药物调节脾胃功能的目前来说可以选择多吃乳酸菌素片，归脾丸等药物调节，期间还应该多吃高蛋白，脂肪类食物增肥才行
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答5
健康指导：饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答6
可以试试健胃消食片，健脾丸，还是很不错的
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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