早上空腹喝牛奶好吗？

早上空腹可以喝牛奶，牛奶是具有营养物质的产品，营养物质是对我们身体最重要的，早上可以空腹喝热牛奶，是对我们身体有好处的，但是不要喝凉牛奶，一般早上都不能吃过于凉的食物，晚上尽量不要吃凉牛奶，早上可以吃牛奶很好的也是很好的选择，因为牛奶可以长身体。

首先告诉你早餐很重要很重要....不是省事的问题哦身体是本钱...一日三餐最不能忽略的就是早餐哦早餐时间是一天身体最吸收营养的时间...真的,牛奶是蛮好的..至于空腹之前最好一杯稳开水...夜间10：00开始是身体淋巴排毒时间早上起来很需要应有的能量和营养.早餐选择蛋白质,维生素的吸收固然好..但决不可以省略..也许暂时身体是没什么,长期后,身体的免疫力体质都会下降..会出现很多小毛病.所以早餐不可以省.你空腹喝什么我不做评论但希望不要省掉早餐!!於喝牛奶忌讳与酸性食物并用,萧千佑说,这点说法倒是吻合,因为牛奶与pH值高的酸物同食时,真的会使酸性物形成凝块,不利消化,甚至让人发生腹泻等症状,因而喝牛奶时最好不要搭配酸性饮料。

您好：您的这个情况我建议您最好是在早饭后半小时喝牛奶比较好的，这样有利于营养的摄入，如果空腹喝的话不利于营养物质摄入。空腹喝牛奶，特别是喝了牛奶不吃早饭的话导致牛奶中的优质蛋白质被消耗提供能量，所以我建议您早饭后半小时喝一杯温牛奶非常好的，或是睡前两个小时喝也很不错的，希望我的回答可以给您带来帮助，祝您健康幸福。

一般不建议早上空腹喝牛奶因为会导致营养流失，建议你可以配着馒头一起吃就比较健康你好，建议你每天还是要喝一杯牛奶，可以补充身体所需的钙，提高免疫力

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

建议不要，牛奶有营养，但是只有和其他食物一起吃才更有助于吸收与消化。空腹喝牛奶不利于牛奶的吸收，也不有助于胃的健康