你好,在中药中,决明子,荷叶茶是可以减肥的,但是减肥的效果不是特别的明显,最重要的是服用这些中药的同时,要控制住自己的嘴巴和放开自己的双手双脚,多吃一些容易有饱腹感,能量却不高的食物,还有就是平时要做适量的运动,再搭配决明子,荷叶,山楂服用, 就有明显的减脂效果。
病情分析:你好决明子荷叶生山楂一起喝能够减肥,建议控制饮食,适当的运动
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院