孕妇注意事项大全

孕妇需要注意的事项有很多的，首先前三个月最好是不要同房，怀孕前三个月和怀孕期间前三个月一定要补充叶酸，平时注意身体不要感冒，预防疾病，在饮食方面一定要保证充足的营养，合理的饮食，保持心情的愉快，充足的睡眠，不要做些幅度大的动作，平时不要做弯腰的活，提过重的物件，最好不要长时间的在电脑前工作，在衣着方面可以选择宽松，肥大的衣服，不要穿高跟鞋，适当的工作，注意不要劳累，注意休息。

妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.妇女服用叶酸应在医生指导下进行.不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”.叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）

孕妇注意事项大全孕妇不能吃哪些食物：
1，韭菜、麦芽(糖)：产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。
2，薏仁：其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。
3，辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
4，味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5，桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎，孕妇注意事项大全，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。孕妇注意事项大全7，加工食品和罐头食品：经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
8，人参：属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
9，孕妇注意事项大全茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品：性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。
10，猪肝：许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。
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在准备怀孕前三个月就应该补充叶酸，维生素，在怀孕后要穿防辐射服，尽量少接触电脑，定期的孕检，怀孕前三个月是要禁止同房的.

一般来说你现在还没有怀孕的,所以考虑对电脑问题不大的,但是如果你怀孕以后不能长期这样对着电脑的,要建议你最好就是穿上防辐射的衣服,或者专心在家养胎比较好.

首先要注意不要在怀孕早期与怀孕晚期同房!适当运动,可以少吃更好的吸收.