想问一下，左旋肉碱360黑咖啡可以服用吗

你好，左旋肉碱360黑咖啡可以服用，具有一定的减肥作用，但同时也具有一定的副作用，比如：腹泻、呕吐、低血压、头晕、胸闷、内分泌失调等症状，且容易反弹，对人体是不利的。减肥，建议采取健康的减肥方式：控制饮食、合理运动。祝您健康。

您好！其实瘦身最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食。最好不要使用药物。这些药物真的没有什么意义的。副作用还不小。您好！对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意每天不可超过1200卡路里。比如南瓜，苹果，玉米，冬瓜，黄瓜，西红柿等都是很好的选择。每天尽量做30分钟到1个小时的有氧运动，以快步竞走为佳。每天保证8杯水的摄入。长期坚持下去。可以经常饭后喝浓的乌龙茶。祝您健康

健康指导：您好，一般不提倡服用，有伤害，会反弹，一般的减肥药物成分大多数是以腹泻或者利尿的方式来达到减肥瘦身的效果的。成分多数是寒性物质。中医认为血得热则行得寒则凝，会引起女性卵巢机能紊乱

你好，健康的减肥方式还是要以运动为主。可以跑步跳绳等，除此之外还可以针灸减肥，效果很好的。

健康指导：你好:减肥药的副作用还是很大的建议你平时养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足，每天坚持运动如跑步游泳跳绳乒乓球等，坚持下来就能成功瘦身

健康指导：你好，利用咖啡来减肥是不靠谱的，很多人以为咖啡能够促进新陈代谢，从而加速脂肪的燃烧，但是事实上咖啡多喝的危害更大。咖啡因具有利尿的作用，会造成很多营养素的流失，尤其是钙的丢失，长期的大量喝咖啡会增加骨质疏松的风险，所以最好不要喝