孩子不爱睡觉怎么办

这种情况一般是由于孩子缺乏微量元素，或者是孩子肚子不舒服引起的，建议您平时可以多带孩子晒晒太阳，多活动活动，适当的补充些钙和维生素ad胶丸，平时一定要按时按量给孩子喂奶。注意保暖，要随着室内温度的高低给孩子加件减衣服，注意卫生，每天要给孩子洗澡。

孩子是晚上睡觉晚？还是晚上就不睡觉呢？你最好把孩子的情况说的详细一点。

这是婴儿时期常见的睡眠障碍，一般不外乎以下几种情况. ●生理性哭闹孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹.对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡.此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡. ●环境不适应有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒.父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”.若将孩子抱起和他玩，哭闹即止.对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导. ●白天运动不足有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止.这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡. ●午睡时间安排不当有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹.这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明. ●疾病影响某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治. 患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用.有的婴儿半夜3更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦. 此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停. 为了保证夜间的睡眠，请注意每天傍晚4点到7点不要让孩子睡了

主要考虑是缺钙或缺锌的表现。建议最好去医院做微量元素检查确诊后对症治疗。注意休息和营养，多晒太阳，同时服用葡萄糖钙加锌进行调理。

意见建议：您好：
1．在孩子睡前不要让他看动画片或玩游戏，防止大脑过度兴奋，这能够帮助孩子更好地进入睡眠状态。
2．睡前不要让孩子吃太多，但也不要让他饿着肚子。太饿或太饱都会造成孩子的肠胃不适，从而影响睡眠。
3．可以给孩子捏捏脊背。中医认为，背部属阳，人体的经络在背部汇集，父母给孩子捏捏背，能够促进经络气血畅通，有利于提升阳气。如果在睡前进行，还能够帮助孩子很好地放松身体，促进睡眠。
4．要让孩子养成定时上床睡觉的习惯。规律的作息时间能够让孩子的身体适应自然节律，这样到了该睡觉的时间，孩子就会困了，第二天起床也不会很困难。
5．给孩子吃一些黑芝麻红枣粥。
黑芝麻和红枣都有补中益气、健肾安神的功效，适当进食，能够帮助孩子更好地睡眠。