足肿胀是妊娠中晚期孕妇常见的一种现象,会增加孕妇的负担,因此孕妇应多加注意。孕妇的足肿胀治疗:首先,要保证足够的蛋白质摄入。每天都要确保吃动物性食物,如肉类、鱼、虾。贫血孕妇还应注意每周吃2-3次动物肝脏补充铁。多吃蔬菜和水果,增强新陈代谢,具有排毒利尿功能。不要吃含盐食物,以防止水肿加重。
当孕妇出现脚肿时,首先要判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后,经卧床后即能消退,即属于妊娠期的生理现象。如果休息后水肿不能消退,且有加重趋势,水肿由脚或踝部向全身发展,需要积极寻找病因,对症治疗。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。
要去医院看看是不是妊高症。怀孕中晚期,妊高症这位不速之客常会“登门拜访”孕妈咪。它无论对孕妈咪还是胎宝宝都会造成很大影响,导致一些不良结局,必须高度重视。怎样将这位不速之客驱逐出门? 妊高症 妊高症是怀孕中晚期常见的疾病。如果在怀孕20周后,孕妈咪出现高血压、水肿和蛋白尿这三大症状,很可能是患了妊娠高血压综合症,简称妊高症。 这三大症状可同时存在,也可只出现一个或两个。如果病情未能控制,将有可能进一步发展成先兆子痫,出现头晕、眼花、胸闷等症状,恶心并伴呕吐。待出现全身抽搐和昏迷时,已经发展为危及生命的子痫了。很多因素都可诱发妊高症,如气温变化,一般在冬春或秋冬季节交替时容易发生妊高症。 不速之客喜欢“拜访”的孕妈咪
1、第一次怀孕的孕妈咪。
2、年龄过小或过大的孕妈咪(指35岁以上女性)
。 3、孕妈咪身材矮胖,或精神紧张,或有高血压家族史。
4、孕妈咪贫血,或有高血压或肾脏等疾病。
5、怀有双胞胎或多胞胎的孕妈咪。 不速之客带来的麻烦
1、孕妈咪发生肺水肿、呼吸困难,一般在产后出现。
2、由于血压升高容易引起脑出血。血压越高出血几率越大,是妊高症最常见的死亡原因之一。
3、肾脏功能受损,出现少尿,严重时发展为急性肾衰。
4、孕妈咪过去本无心脏病,如今心脏出现异常心音。
5、抽搐时容易咬伤唇舌或昏迷坠地摔伤,还可因分泌物吸入肺部,引起吸入性肺炎。
6、全身肌肉抽搐时可引起子宫收缩,导致早产。
7、胎盘功能恶化导致胎宝宝发育不良,轻者发生宫内窘迫,重者致使胎宝宝死亡。 不速之客驱逐令
1、定时去做产前检查 这是及早发现妊高症的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重,并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高症的最重要指标,如有异常医生会马上发现,及早采取对症治疗,使病情得到控制,不致发展得很严重。
2、合理安排饮食 专家指出,妊高症与营养因素密切相关。动物脂肪、热能摄入太多,蛋白质、各种维生素、无机盐和微量元素摄入不足,都会诱发或加重妊高症。因此,正确指导孕妈咪合理安排饮食,对预防和控制妊高症的发生发展非常关键。
3、生活规律化并多加小心 从7个孕月起不做过重、过于激烈的工作和运动,减少家务劳动;身体疲乏时马上休息,每天保证睡眠和安静歇息至少在8个小时以上,包括中午休息半小时到1小时;心态要平稳,情绪不大起大落,感到不适赶快去看医生。
4、坚持做适量运动 经常散步、游泳或森林浴,增强抗病力。不过,要注意掌握以运动后感到舒适的原则。
5、不要让体重过于增长 身体过胖容易引起妊高症。在28孕周后一般每周增重500克,因此每周体重增加应控制在500克以内。体重增加过快可能是合并了妊娠水肿,必须马上看医生。
6、采取适宜的躺卧姿势 左侧卧位可避免子宫压迫脊柱旁大血管,容易使下肢大静脉血液正常回流心脏,减轻或预防下肢发生水肿。
皮肤科看看有无真菌感染,验尿常规排除有无蛋白尿。
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