你好,岁数不是很大,可以早锻炼,你说的都可以,不建议起床马上锻炼。稍微休息,饭后半小时可以运动。其次,可以当地三甲医院检查,是否缺钙,或者有腰肌劳损等问题。缺钙就补钙,老肌劳损还是通过运动来缓解。看你描述问题不大。不久坐不久站,检查后看情况治疗,如果没问题,就生活上缓解。
你可能是局部腰部软组织损伤引起腰痛的,你现在可以服用布洛芬片和三七伤药片,治疗的同时在用烤电的方法治疗。晨练也是可以的,但是不要过度锻炼。
病情分析:您好 这样的情况可以说与受风或是运动不当有关,我想,是很轻的,服用芬必得是是可以康复的 意见建议:
这可能是也腰肌劳损引起的症状,建议按摩治疗。
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