孩子缺硒怎么补，不补有什么后果_家庭医生即问即答移动端

孩子缺硒怎么补，不补有什么后果 疾病：提问于 2019-03-04 16:51: 病情描述：

孩子缺硒怎么补,不补有什么后果?食疗怎么补?

回答1
硒元素是人体必需的向量矿物质营养素，人体内无法合成，硒遍布各组织器官和体液，对提高免疫力和预防癌症非常重要。当硒缺乏的时候，就很容易导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等症状。正常来说，中国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上，在天然食品中，富硒大米、富硒小麦、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒元素都比较高，缺硒的人群可以适当增加这方面的食物。但是要适量，若人体长期处在高硒状态下表现为皮肤痛觉迟钝、四肢麻木、头昏眼花、食欲不振、头发脱落、指甲变厚、皮疹、皮痒、面色苍白、胃肠功能紊乱、消化不良等症状。
林才 副主任医师新生儿科NICU 肇庆市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：儿科、新生儿科的各种操作技术如：电子胃肠...
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回答2
患者您好，孩子缺硒的话可能导致孩子厌食，抵抗能力下降和经常生病等问题，其次还可能导致孩子生长长不好，建议您要注意多食用含硒丰富的食物，海鱼，动物内脏和粗粮等含硒丰富食物都比较适合宝宝补硒，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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