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初潮后身高是否还能增长
疾病：提问于 2014-01-05 17:59 -
病情描述：
初潮后身高是否还能增长
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回答1
初潮后身高仍有增长可能，与遗传、营养、运动、睡眠、心理等因素相关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.遗传：父母身高对子女有较大影响。
2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙的食物。
3.运动：如跳绳、篮球等有助于骨骼发育。
4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。
5.心理：良好心态，减少压力对身体发育的影响。
初潮并非身高增长的终点，综合多方面因素，仍有长高空间。-
- 叶中绿 主任医师 儿童医学中心 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：小儿血液及肿瘤性疾病；儿科常见病、多发病...
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回答2
您好，是可以增高的，初潮不影响长高的，在多补钙的前提下，保证营养均衡，不要挑食。每天晚上睡眠要充足，确保11点之前睡觉，以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼，打篮球、健美操等伸展性运动最好。
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- 周帅飞 医师 普内科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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