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如何让牙齿始终保持健康状态
疾病：提问于 2014-01-07 21:33 -
病情描述：
如何让牙齿始终保持健康状态
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回答1
保持牙齿健康需关注多方面，包括口腔清洁、饮食控制、定期检查、正确刷牙及避免不良习惯。同时，如有问题应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.做好口腔清洁：每天早晚刷牙，使用牙线或冲牙器清洁牙缝，饭后漱口。
2.注意饮食：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含纤维的食物。
3.定期口腔检查：每年至少进行1-2次全面的口腔检查和洁牙。
4.掌握正确刷牙方法：采用巴氏刷牙法，刷牙时间不少于3分钟。
5.避免不良习惯：如咬硬物、磨牙等。
6.药物预防：可使用含氟牙膏、脱敏牙膏等。
保持牙齿健康需要长期坚持良好的习惯和定期维护，才能让牙齿保持健康和坚固。-
- 黎江 副主任医师 口腔科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：口腔-颌面部肿物的诊断与治疗，在口腔种植...
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回答2
建议你养成良好的刷牙习惯，饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
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- 李姝影 医师 综合内科 山东省中医院 (三级甲等) 擅长：月经不调，痛经等妇科疾病，内科。
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