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老年人吃什么好
疾病：提问于 2015-04-08 14:06 -
病情描述：
老年人吃什么好
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回答1
你好，老年人饮食从大的方面来说，分为两个方面，第一，要低盐低脂饮食，就是说，少吃盐，每天的食盐量在6g左右，如果患有高血压，那就在2g左右，可以用市面上所卖的量盐勺进行衡量，少吃肥肉及动物肝脏，多吃蔬菜及水果。第二方面，要低糖饮食。禁止吃纯糖及含糖高食品。
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