怎样才能有效清除牙齿上的牙垢_即问即答

怎样才能有效清除牙齿上的牙垢 疾病：不洁性龈炎提问于 2013-12-30 20:04: 病情描述：

怎样才能有效清除牙齿上的牙垢

回答1
牙齿上的牙垢堆积会影响口腔健康。牙垢主要由食物残渣、细菌等形成。严重的牙垢可能导致牙龈炎症、龋齿等问题。若牙垢较多，应及时处理。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.日常刷牙：使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每次不少于3分钟，能有效去除部分牙垢。
2.牙线使用：牙线能清理牙缝中的牙垢，预防邻面龋。
3.漱口水辅助：具有抗菌作用的漱口水可减少细菌滋生，辅助去除牙垢。
4.饮食调整：减少甜食和黏性食物摄入，避免牙垢快速形成。
5.专业洗牙：通过超声波洁牙或手动刮治，彻底清除牙垢。
保持良好的口腔卫生习惯对于预防和去除牙垢非常重要。若牙垢问题严重，建议寻求专业帮助。
费晓东 副主任医师口腔科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：各类牙列不齐病例的口腔正畸治疗、口腔种植...
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回答2
长牙垢主要是由于口腔清洁卫生做的不够好，食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
刘晓静 医师皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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