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精神状态不好，很疲惫是怎么回事？
疾病：提问于 2011-06-20 23:33 -
病情描述：
我究竟怎么了，我是从事银行理财工作的，今
我究竟怎么了，我是从事银行理财工作的，今年一季度工作还是很好的。可是一季度过后，整个人很疲惫。不想做病友 27年龄: 病友 男性别: 想柯大夫帮您解决什么问题:
现在整个人精神状态不好，也不想做，怎么办，面临的工作压力也很大，二季度也没什么业绩。在这样下去工作要丢掉了，怎么办，老婆也怀孕了。
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回答1
根据你的情况来看，精神状态不好，很疲惫等等的症状，考虑是压力太大的原因造成的。建议在日常生活当中要注意休息，多喝开水，保持房间通风，注意饮食的调整，多吃水果和蔬菜，平时可以去做一些适度的运动，保持心情愉快、饮食上多吃一些有利于消化的食物避免刺激性的食品，饮食宜少量多餐，不要过度紧张，尽量释放压力等等。
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回答2
你的身体没有大碍，可能是有轻度的抑郁症。由于心情不能保持舒畅引起，建议尽量保持心情舒畅，多做户外运动，诸如跑步、打球、爬山等，转移下自己的注意力。也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理。
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