总是感觉累，是什么原因？

根据您提供的症状，经常性乏力，觉得劳累可能是因为患者脾胃功能差所导致的。建议您平时可以服用些滋补脾脏的中药来调理，尽量不要食用油腻难消化的食物造成胃部负担。如果乏力现象严重，很可能与肝脏病变有关，建议及时去医院做个全面的检查，以便排出病理性因素。平时要多进行体育锻炼，预防身体亚健康症状。

亚健康状态。要合理饮食，加强锻炼，充足睡眠。合理安排作息时间。 情况会改善。

你好朋友，通过你的描述我认为这个情况可能是气血两虚，可吃些归脾丸 祝健康

你好，建议您化验一下血流变和血脂，有时候血粘度太高，影响血红蛋白的协氧能力，就容易脑缺氧，出现嗜睡和周身无力的症状。另注意贫血的情况可以引起的。

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。 缺铁性疲劳。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、瓜果类等充饥，这样的膳食无法提供足够的铁，很容易给身体带来疲乏感。 缺碱性疲劳。不少女性经常会无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，其实，这可能是酸性体质在作怪。不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性。要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄、香蕉等。 缺维生素性疲劳。维生素缺乏或不足，会使人感到乏力，因此要多补充维生素。富含维生素b1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等，富含维生素b2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生、紫菜等。

你这种情况可能是脾肾阳虚，精神不好所致，少阴病，始得之，但欲寐者，可以用四逆汤治疗