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我的身体属于亚健康状态，具体体现如下
疾病：提问于 2012-03-07 08:59 -
病情描述：
我的身体属于亚健康状态，具体体现如下
病友年龄:22
病友性别:女
病友症状说明:
症状为肩颈僵硬，沉重，很累，月经期间和坐和站的时间稍长腰酸背疼，手脚凉，体寒，怕冷，容易疲惫，肝胆功能不好，肠胃不好
曾经治疗情况和效果:
无
想柯大夫帮您解决什么问题:
请问有什么好的治疗保养方法
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回答1
根据叙述分析考虑是身体气血虚所致。 建议用红枣桂圆枸杞子鲜姜片煮水喝，补气补血，去湿驱寒。进行全身按摩，改善血液循环，症状可以得到缓解。
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回答2
你好，饮食方面要全面吸收，营养才能充分。如果要调养的话，我建议先找个医生咨询一下身体看看自己的体制如何，再找对症的药物服用，如六味地黄丸就很适合熬夜跟用脑过度导致疲劳的人群，但是最好在医生的指导下服用。
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回答3
中医认为女子以血为本，以血为用。气血通畅顺利，周流全身，调和五脏，洒陈六腑，使脏腑功能键全，冲任通调，就不会发生妇科病。 首先需要用热毛巾唔一会 然后自己用手按摩
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