老年人吃乌鸡蛋有没有副作用？

综合你所讲的这个问题来看的话，那么初步考虑的话，一般建议；这是和吃普通的鸡蛋是差不多的。不过你是可以吃的，注意要密切观察病情的发展。假如吃了一段时间，如果产生了副作用的话，那么是要停止吃的，然后最好是去到医院做个检查看看有什么大的问题。虽然这个很有营养，其实建议你一天也不要吃得太多了。

乌鸡蛋和其他鸡蛋的营养物质大同小异，老人适当吃些鸡蛋可补充蛋白质、卵磷脂等营养，也比较容易吸收。但由于蛋黄含胆固醇，不能过多吃。

你好，老年人吃乌鸡蛋是没有副作用的，但是不宜多吃的额，在一般情况下，老年人每天吃1~2个比较好

乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平，促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育；同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、 n-3 脂肪酸等不饱和脂肪酸，特别是 n-3 脂肪酸中的“ dha ”（二十二碳六稀酸），更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响，乌鸡蛋也由此被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。 2.胆固醇含量少也是乌鸡蛋的一大特点，其含量仅为普通鸡蛋的 1/5 。另外乌鸡蛋还富含钙、铁、锌、锰、碘、硒等微量元素和高维生素 e 。而维生素 e 又能清除体内自由基等垃圾，保护细胞膜结构，抵抗衰老，减少组织中脂褐质的堆积，抑制动脉粥样硬化、炎症和肿瘤的发生。 3.乌鸡蛋是药膳保健佳品。女性食之能使皮肤更富弹性、柔滑、细腻和美白，并且有利于产后体质恢复；儿童食之可增强智力，保护视力；常人食之则可有效提高机体免疫力，减轻有害药物对人体的侵害。 4、绿壳乌鸡蛋对微量元素有很强富集性，含有各种对人体有益的营养成份(毫克/百克):天门冬氨酸18;苏氨酸9.66;丝氨酸8.80;谷氨酸33.21;甘氨酸9.77;丙氨酸11.84;缬氨酸9.82;蛋氨酸4.42;异亮酸8.77;酷氨酸5.68;赖氨酸15.45;脯氨酸10.17;色氨酸2.03;组氨酸6.11;精氨酸9.75。绿壳乌鸡蛋又是药膳保健佳品。