泡脚是目前一项很流行的养生活动,俗话有“每天泡泡脚,活到九十九”的说法,至于泡脚水里面放什么中药这是要根据个人的体质来决定的,也要根据不同的侧重点来区分,建议可以在经验丰富的中医的指导下选择药材,相互之间的药效相辅相成才能发挥最大的效果,另外就是注意泡脚的水不能过热,一般以四五十度为宜。
那要看患者是属于什么体质的,不是任何体质都适合用一类药物泡酒的,可以在中医的指导下选择药物。
热水泡脚的同时,如果加点中药,对某些慢性病患者来说,能起到事半功倍的强身保健作用。: 气虚的可选用党参、黄芪、白术等补气药。 高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。 冬季需要活血补肾的人,可选择当归、赤芍、红花、川断等。 冬天皮肤干燥、容易皴裂的中老年人,可选择桂枝、银花、红花等中药。
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