是焦虑症吗?还是其他问题?
病友症状说明(主要症状、发病时间):
曾经治疗情况和效果:
是焦虑症吗?还是其他问题? 病友年龄:40 病友性别:女病友症状说明: 发病3个月。头晕,身体晃动一下。。头皮麻。头沉。肌肉跳。耳鸣。口干。舌发热。血压不稳定140/90以下,平时125/85。紧张就身体发抖,注意力不集中。生气后症状严重。心慌。气短。四肢发麻的症状减轻了好多。 曾经治疗情况和效果: 脑核磁心脏彩超全血化验都没问题。颈椎4-5节生理曲度变直。想柯大夫帮您解决什么问题: 严重吗?应该怎样治疗?谢谢!
想柯大夫帮您解决什么问题:
化验、检查结果:
焦虑症是因为长期精神紧张、压力大或者受到刺激后引起的植物神经絮乱,表现在很多方面,比如烦躁、身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。在治疗方面主要是要学会自我调整,放松心态,改掉不好的生活习惯,这样能有效的治疗焦虑症。
自我治疗 对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主,当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗: 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。 因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。 自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。 自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。 自我刺激 焦虑性神经症患者发病后,脑中总是胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。此时,患者可采用自我刺激法,转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的书读,或从事紧张的体力劳动,忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症,同时也可增强你的适应能力。 自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。 在自我采取以上方法的同时,还必须使用抗焦虑药。常用的有安定、利眠宁等,可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁,服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。 焦虑性神经症患者,如果能够严格遵照医嘱,并进行密切配合性的自我治疗,不长时间一定能摆脱焦虑。
焦虑症采用心理治疗效果比较好,通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活,也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑
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